AIフィットネスマシーンのエクササイズコーチ (WBSで放送)

忙しくて疲れているのにジムに通うのは面倒くさい!

6月4日の「ワールドビジネスサテライト」で、そんな面倒くささを無くしてくれるというフィットネスジムが紹介。

それが、エクササイズコーチ

忙しいビジネスマンや主婦などジムに行くのが面倒と感じる人でも、気軽に立ち寄って手軽に効率よくトレーニングできるという。

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シューズも用意されている

ウエアとパンツと靴下に、靴も各サイズ用意されているので、「ジムに行くから」と何かを特別準備する必要もなく、もちろん忘れものをしてしまう心配もなし。

AIフィットネスマシン

このジムの最大の特徴は、AIを活用したフィットネスマシン。

体格に合わせてマシンを調節したら、その人がどのくらいの筋力があるかテストする。

そのデータをもとに、AIがその人の目標にあわせた最適な負荷を計算。

機械が自動で負荷を調整するので、重りを変える煩わしさもなし。

トレーニング中は、押している力がリアルタイムでグラフに表示される。

この緑の範囲から線が出ないように、力を調節しながらトレーニングする。

短時間でも効果的なトレーニングができるので、20分もあれば全身のトレーニングができる。

下のインスタグラムは、レッグプレスという機器を使ったもので、主に太もも全体とお尻を鍛えることができ、ダイエットや筋力を上げたい方だけでなく、全ての方に必須のトレーニングとのこと。

デメリットはシャワーがないこと?

ダイエット目的の筋力トレーニングに特化していて、プールといった他の設備はもちろん、なんとシャワーも設置していないという。

エクササイズコーチは、大阪・心斎橋から東京・大阪・埼玉に

テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」で紹介されていたのは、渋谷店。

価格が月8回で3万2千円などとのことだが、これはコーチ1人に対してマンツーマンで指導してもらう場合。

コーチ1人に対して2人で指導してもらうコース(パートナーコース?)もあり、その方が料金はさらにリーズナブルになり、月4回なら1万2千円。

エクササイズコーチは、東京では、渋谷店に続き新宿店が、さらに埼玉では大宮店がオープン。

関西では、大阪と京都で、心斎橋店、梅田店、四条烏丸店が営業中。

エクササイズコーチ各店舗のインスタグラムによると夫婦や友達と通っている人たちも多いよう。

無料体験も実施中とのことなので、お一人でもいいですが、彼氏・彼女を誘っていっしょに行ってみてはいかが?

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コメント

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