「 NHK 」一覧

5月10日のNHK「ニュースシブ5時」後悔さんに学べのコーナーは、姿勢について。 姿勢について後悔しているというのは、アナウンサーの三...

Eテレ「あしたも晴れ！人生レシピ」で、「よみがえれ！ストレッチでしなやかな体」と題して、無理をしなくても効果のあるストレッチが紹介。 ...

NHK Eテレ「すイエんサー」で、『夢のカーブはこの投げ方で』と題してボウリングのボールの投げ方が紹介された。 昔、あるテレビ番組のコ...

3月23日の「あしたも晴れ！人生レシピ」は、『コロばぬ先の　転倒予防！』 転倒の原因や、転びにくい歩き方・転倒予防につながる体操などが...

12月12日の「グッと！スポーツ」は、体と心を整えるヨガSP。 ヨガには、ポーズ、めい想、呼吸法などさまざまな方法がある。 ヨガ...

NHK Eテレ「ニューベンゼミ」で、夜型を朝型に変える朝の3時間の過ごしかたとして、朝日を浴びること、ベッドの上での簡単な体操などが紹介。 ...