「 ごごナマ 」一覧

5月12日のNHK「ごごナマ」 運動不足のまま年を重ねると、バランス能力などが衰えて歩くのが困難になり寝たきりになることも。 『...

4月20日の「ごごナマ」2時台は、「腰痛よ！さようなら」 東京大学附属病院の松平浩先生が、腰痛改善法として座ってできるものも含めて3つ...

これから薄着の季節を控えて、気になるのが二の腕やおなかのプルプル。 4月17日の「ごごナマ」2時台では、40代からのボディーメイクと題...

4月5日の「ごごナマ」2時台の「知っトク！ライフ」のコーナーは、便秘について。 スムージーや、レシピとともに、便秘解消につながるストレ...

3月2日のNHK「ごごナマ」で、朝活としても人気のウォーキングが取り上げられた。 ウォーキング人口はなんと4000万人で、日本人が行う...