
ごごナマ 4/20 まず「これだけ腰痛体操」をきちんとした姿勢でしっかり1回
4月20日の「ごごナマ」2時台は、「腰痛よ!さようなら」 東京大学附属病院の松平浩先生が、腰痛改善法として座ってできるものも含めて3つ...
テレビなどで紹介された運動・体操・ストレッチなどで気になることや試してみたいこと
4月20日の「ごごナマ」2時台は、「腰痛よ!さようなら」 東京大学附属病院の松平浩先生が、腰痛改善法として座ってできるものも含めて3つ...
これから薄着の季節を控えて、気になるのが二の腕やおなかのプルプル。 4月17日の「ごごナマ」2時台では、40代からのボディーメイクと題...
4月5日の「ごごナマ」2時台の「知っトク!ライフ」のコーナーは、便秘について。 スムージーや、レシピとともに、便秘解消につながるストレ...
3月2日のNHK「ごごナマ」で、朝活としても人気のウォーキングが取り上げられた。 ウォーキング人口はなんと4000万人で、日本人が行う...