
ヒルナンデス!下半身・体幹を鍛える「ダンサーのポーズ」
1月28日の「ヒルナンデス!」で、東京マラソン完走を目指すものの下半身や体幹が弱すぎるという滝アナウンサーへのスペシャルメニューが紹介された...
テレビなどで紹介された運動・体操・ストレッチなどで気になることや試してみたいこと
1月28日の「ヒルナンデス!」で、東京マラソン完走を目指すものの下半身や体幹が弱すぎるという滝アナウンサーへのスペシャルメニューが紹介された...
1月28日の「ヒルナンデス!」で、インド発祥でアメリカで大ブームという最新の温活が紹介。 冷え性対策にもなるというそれが「ボウスプリン...
1月は寒いからこそ、身体が自然とエネルギーを作り出す痩せやすい季節。 1月23日の「スッキリ!!」で、痩せホルモンを増やす食材のおから...
12月3日の「ヒルナンデス!」で、話題の最新ストレス発散スポットとして2018年10月東京・銀座にオープンしたプレイグラウンド。 遊び...
10月18日の「スッキリ!」に、シカゴマラソンで2時間5分50秒の最高記録を出した大迫傑選手が登場。 その大迫選手の強さの秘密として2...
8月19日の「嵐にしやがれ」で、24時間テレビでSSのTシャツを着たいという水卜アナを応援する(?)シェイプアップ企画が放送。 3キロ...
7月26日の「得する人損する人」で、食材別の3種類のダイエット法と一緒に手軽にできるラクやせエクササイズとして紹介されたのが、V.I体操。 ...
6月30日の「嵐にしやがれ」に、本場インドで修業したヨガの達人・更科有哉さんが登場。 100種類以上もあるヨガのなかでも最も難しいヨガ...
2月24日の「メレンゲの気持ち」に、由美かおるさんが登場。 若さを保つ美のエクササイズとして、30年前実践している西野式呼吸法が紹介さ...
1月29日の「ヒルナンデス!」で、日経トレンディが2018年のヒットを予測したランキングが紹介。 その第3位に『疲労回復ジム』が登場。...