「 2018年10月 」一覧

日本人の足腰の弱体化が、年を取った人たちだけでなく深刻な社会問題になっているという。 10月31日の「梅沢富美男のズバッと聞きます！」...

マラソン大会に持っていくものを確認しておきます。 大別すると、自分のために身につけて走るもの、そして、仲間や他の人たちなどのためにも持...

10月28日の「林先生が驚く！初耳学」で、ガンバレルーヤの2人が、二の腕の部分痩せ術挑戦。 指導してくれたのは、ライフスタイルモデルの...

10月27日の「世界一受けたい授業」で、腰痛やむくみ・外反母趾に効果的という、1日3分でできる足指を広げる簡単ストレッチが紹介された。 ...

10月25日の「ごごナマ」に、順天堂大学の小林弘幸先生が登場。 自律神経は基本的に血流や栄養の吸収とかそういうことをやっていて、代謝に...

10月24日の「ソレダメ！」で、座りながら簡単に腰痛を改善できるという浮き指体操が紹介された。 教えてくれたのは、カサハラフットケア整...

「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で、誰でも簡単に今すぐできるという、奇跡の腹ペタ体操が紹介された。 教えてくれたのは、整体師の森田愛...

10月21日の「林先生が驚く！初耳学」で、『ガンバレルーヤ美ボディへの道』の第5弾として、ライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさんが登場...

10月18日の「スッキリ！」に、シカゴマラソンで2時間5分50秒の最高記録を出した大迫傑選手が登場。 その大迫選手の強さの秘密として2...