「 2018年06月 」一覧

6月30日の「嵐にしやがれ」に、本場インドで修業したヨガの達人・更科有哉さんが登場。 100種類以上もあるヨガのなかでも最も難しいヨガ...

2017年夏に大阪・心斎橋に日本1号店がオープンした、AI搭載のフィットネスマシンで1回のエクササイズが20分でできるダイエットフィットネス...

NHK「趣味どきっ！続・体が硬いため人のための柔軟講座」の第4回は、ふくらはぎ、すねと足裏がテーマ。 筋力アップしなければ使いにくい足...

NHK「趣味どきっ！続・体が硬いため人のための柔軟講座」の第4回は、ふくらはぎ、すねと足裏がテーマ。 体重のほとんどを支えるひざ下の筋...

6月24日の「林先生が驚く！初耳学」に、ライフスタイルモデルとして注目をあびる栗原ジャスティーンさんが登場。 「毎日体重とにらめっとし...

6月23日深夜の「Going! Sports&News」で、手越祐也さんがサッカー日本代表・長友佑都選手のトルコの自宅へ。 動く体幹・...

6月22日の「ごごナマ 助けて！きわめびと」は『夏目前！1か月で健康美脚になりたい』と題して、美脚がテーマ。 横浜市立大学客員教授の中...

テレビなどで紹介された、お尻の大臀筋の筋トレのまとめです。 手をお尻に当てながらスキップすると、着地したときにお尻が地面からの衝撃を支...