
嵐にしやがれ 男のヨガ講座に大野とみやぞんが挑戦
6月30日の「嵐にしやがれ」に、本場インドで修業したヨガの達人・更科有哉さんが登場。 100種類以上もあるヨガのなかでも最も難しいヨガ...
テレビなどで紹介された運動・体操・ストレッチなどで気になることや試してみたいこと
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2017年夏に大阪・心斎橋に日本1号店がオープンした、AI搭載のフィットネスマシンで1回のエクササイズが20分でできるダイエットフィットネス...
NHK「趣味どきっ!続・体が硬いため人のための柔軟講座」の第4回は、ふくらはぎ、すねと足裏がテーマ。 筋力アップしなければ使いにくい足...
NHK「趣味どきっ!続・体が硬いため人のための柔軟講座」の第4回は、ふくらはぎ、すねと足裏がテーマ。 体重のほとんどを支えるひざ下の筋...
31日間の無料お試しサービスを実施中の動画配信サービス「U-NEXT」 U-NEXT ならNHKオンデマンドを、初月600円引きで見ら...
6月24日の「林先生が驚く!初耳学」に、ライフスタイルモデルとして注目をあびる栗原ジャスティーンさんが登場。 「毎日体重とにらめっとし...
6月23日深夜の「Going! Sports&News」で、手越祐也さんがサッカー日本代表・長友佑都選手のトルコの自宅へ。 動く体幹・...
見逃したサッカーワールドカップの日本の試合も観られるNHKオンデマンド。 NHKオンデマンドでは、気づいたら見逃してしまっていたりする...
6月22日の「ごごナマ 助けて!きわめびと」は『夏目前!1か月で健康美脚になりたい』と題して、美脚がテーマ。 横浜市立大学客員教授の中...
テレビなどで紹介された、お尻の大臀筋の筋トレのまとめです。 手をお尻に当てながらスキップすると、着地したときにお尻が地面からの衝撃を支...