「 2017年12月 」一覧

12月27日の「ごごナマ」で、運動不足による、おなかまわりの浮き輪、内ももや腕のたるみ、硬くなった関節に関する悩みを解消するエクササイズが紹...

12月16日の「世界一受けたい授業」でストレス解消法として、息を止める方法が紹介。 教えてくれたのは、順天堂大学の小林弘幸先生。 ...

12月16日の「世界一受けたい授業」で、運動パフォーマンスを上げる驚きの方法として手のひらを冷やす方法が紹介。 解説してくれたのは、日...

骨粗しょう症といえば高齢女性に多い症状と思われるが、偏食や運動不足などにより子どもの間にも骨粗しょう症のリスクが広がっている。 中学生...

12月11日の「もしかしてズレてる？」で、SHIHOさんと平子理沙さんというモデル界のカリスマツートップの私生活に密着。 そのなかから...

秋元才加さんが雨のなか金沢マラソンに挑戦のランスマに、なんと谷川真理さんがスペシャルコーチで登場。骨盤からグッと動かしだすローリング走法を教...

20代の女性の6割が猫背で悩んでいるという。 12月9日の「マツコ会議」で、神楽坂にある猫背改善トレーニングスタジオ「きゃっとばっく」が紹...