
櫻井・有吉THE夜会 土屋太鳳がAYAのジムで特別メニューで猛特訓
8月31日の「櫻井・有吉THE夜会」で、女優・土屋太鳳さんのジムでのトレーニングの様子が紹介。 カリスマトレーナーAYAさんにパーソナ...
テレビなどで紹介された運動・体操・ストレッチなどで気になることや試してみたいこと
8月31日の「櫻井・有吉THE夜会」で、女優・土屋太鳳さんのジムでのトレーニングの様子が紹介。 カリスマトレーナーAYAさんにパーソナ...
Eテレ「Rの法則」やる気復活大作戦で、新学期を前にやる気を復活させる方法が紹介された。 人間の心と身体は密接に関係しているので、身体を...
Eテレ「オトナのストレッチマン」で行われていた、トイレの中でもできる肩甲骨周りのストレッチが気になった。 竹井仁先生の筋膜リリースに似...
8月30日の「ガッテン!」のテーマは、たった1週間で若かったころのキレのあるカラダを取り戻す方法。 身体がすごく楽に動くようになるとい...
NHK Eテレ「趣味どきっ!柔軟講座」の第5回は、ひざ下のストレッチ。 ここが硬いと疲れやすく、躓いてケガをしてしまうおそれもある。 ...
8月27日の「林先生が驚く初耳学」で、ストレスに関するフロリダ大学の驚きの研究結果が紹介された。 ストレス解消に最も有効な家事が、皿洗...
8月26日の「ミライダネ!」は「ICTで健康を作れ」と題して、スマホを使った最新の健康管理方法などが紹介された。 最初に紹介されたのは...
8月23日の「良かれと思って!」の『巷で人気の先生に鍛えていただきます!!』のコーナーで、番組MCが筋トレに挑戦。 指導してくれたのは...
8月23日の「ホンマでっか!?TV」で、誰もが当然意味があると思っていたことについて番組の評論家から疑問が呈された。 そのうち、運動関...
ひざの周りの筋肉の柔軟性が低下すると、ひざ痛が起きてしまう可能性がある。 NHK Eテレ「趣味どきっ!体が硬い人のための柔軟講座」で、...