「 2017年08月 」一覧

8月30日の「ガッテン！」のテーマは、たった1週間で若かったころのキレのあるカラダを取り戻す方法。 身体がすごく楽に動くようになるとい...

NHK Eテレ「趣味どきっ！柔軟講座」の第5回は、ひざ下のストレッチ。 ここが硬いと疲れやすく、躓いてケガをしてしまうおそれもある。 ...

8月27日の「林先生が驚く初耳学」で、ストレスに関するフロリダ大学の驚きの研究結果が紹介された。 ストレス解消に最も有効な家事が、皿洗...

8月26日の「ミライダネ！」は「ICTで健康を作れ」と題して、スマホを使った最新の健康管理方法などが紹介された。 最初に紹介されたのは...

8月23日の「良かれと思って！」の『巷で人気の先生に鍛えていただきます！！』のコーナーで、番組MCが筋トレに挑戦。 指導してくれたのは...

ひざの周りの筋肉の柔軟性が低下すると、ひざ痛が起きてしまう可能性がある。 NHK Eテレ「趣味どきっ！体が硬い人のための柔軟講座」で、...