「 2016年09月 」一覧

６５歳以上の3人に一人が１年間に１回以上転倒している。 ９月３０日のNHK Eテレ「団塊スタイル」は、頭と脚を鍛え転倒予防。 転...

9月28日の「ガッテン！」で紹介された、日本の座禅などをルーツにしたマインドフルネスという瞑想のやり方をメモ。 「気づき」という意味の...

新聞の1面などで、ベターっと開脚の本と並んだりしてよく広告の掲載されている中野ジェームズ修一さんの「世界一伸びるストレッチ」 本屋さん...

9月27日のたけしのみんなの家庭の医学は、痛み&ベストドクターについて。 いくつも病院をまわっても原因のわからない人の駆け込み...

9月25日のTBS系「林先生が驚く初耳学」は2時間スペシャル。 リオ五輪女子レスリングフリースタイル48キロ級金メダリスト登坂絵莉選手...

9月25日のテレビ朝日系「日本人の3割しか知らないこと　くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館　2時間SP」で、スポーツ選手が実践するほどけにく...