
団塊スタイル 9/30 頭と脚を鍛え転倒予防 脚力を鍛える運動 二重課題トレーニング
65歳以上の3人に一人が1年間に1回以上転倒している。 9月30日のNHK Eテレ「団塊スタイル」は、頭と脚を鍛え転倒予防。 転...
テレビなどで紹介された運動・体操・ストレッチなどで気になることや試してみたいこと
65歳以上の3人に一人が1年間に1回以上転倒している。 9月30日のNHK Eテレ「団塊スタイル」は、頭と脚を鍛え転倒予防。 転...
Eテレ「まいにちスクスク」親子でがんばる運動会の第4回は「パパママが運動会で活躍するには」 スポーツ選手の身体の分析や研究を始め、子ど...
9月28日の「ガッテン!」で紹介された、日本の座禅などをルーツにしたマインドフルネスという瞑想のやり方をメモ。 「気づき」という意味の...
新聞の1面などで、ベターっと開脚の本と並んだりしてよく広告の掲載されている中野ジェームズ修一さんの「世界一伸びるストレッチ」 本屋さん...
9月27日のたけしのみんなの家庭の医学は、痛み&ベストドクターについて。 いくつも病院をまわっても原因のわからない人の駆け込み...
Eテレ「まいにちスクスク」親子でがんばる運動会の第2回は「運動会直前にできること」 子どもが力を発揮できるコツや、親子で一緒に楽しくで...
9月26日放送TBS系「今夜解決!噂の健康術 名医のTHE太鼓判!今やるべき10の法則SP」で、女性に多い足トラブルとして、巻き爪が取り上げ...
9月26日TBS系「今夜解決!噂の健康術 名医のTHE太鼓判!今やるべき10の法則SP」 ジャッジする医師団4人は、森田豊、丸田佳奈、...
9月25日のTBS系「林先生が驚く初耳学」は2時間スペシャル。 リオ五輪女子レスリングフリースタイル48キロ級金メダリスト登坂絵莉選手...
9月25日のテレビ朝日系「日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館 2時間SP」で、スポーツ選手が実践するほどけにく...