ヒルナンデス!5/17 今更ながらフォームローラーが気になる

5月17日の日本テレビ系「ヒルナンデス!」で、東急ハンズのお役立ち便利グッズベスト10が紹介された。

ヒントをもとにゲストがその便利グッズは何かを当てるという趣向であったが、女性に嬉しすぎる悩み解消アイテムというヒントでゲストが選んだヘルスケア商品に気になるものがあったのでチェックしておこう。

世界で1000万個売れた鼻マスク「やわらか鼻マスク」

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フォームローラー

川栄李奈さんが「お芝居のときに、みんなが使っていた」と選んだのが、フォームローラー。

脇の下で転がせば、肩こり改善に良く

また、ふとももの裏で転がせば、脚の張りやむくみに良いなど

気になる部分のストレッチが簡単にできるという。

日経トレンディの2016年上半期の厳選商品になった「フォームローラー」は色柄も豊富で、ストレッチポールより小回りも効きそうな感じ。

内股deダイエットFit

つるの剛士さんが選んだ「内股deダイエットFit」もちょっと面白い。

内股に挟んで、脚の力を入れたり緩めたりして、太ももを鍛えるトレーニンググッズのようだが、ひざのトレーニングにも良さそう。

テレビを見ながらでもできるが、冷静になると、すぐ飽きてしまいそうな気もするな・・・。

川栄さんが選んだフォームローラーかヨガに使うというストレッチポールかが欲しいなぁとはいつもおっもうが、その前に新しいランニングシューズが優先だな。

道具を使わなくてもできるストレッチすらやろうと思ってそのままになっているものがたくさん。

GPS時計もほしいので、しばらくは見てるだけにしよう。

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