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4月1日の「健康カプセル ゲンキの時間」は、姿勢について。 姿勢を正すことで若く見える。 猫背だけでなく、タイプ別に悪い姿勢によ...

3月25日の「健康カプセル！ゲンキの時間」は300回記念のドクネットSP。 運動機能のスペシャリスト、首都大学東京の竹井仁先生が、筋膜...

多くの人は人生の最期を、寝たきりなど介護が必要な状態になってしまう。 そんな要介護の状態になってしまう大きな原因が、「ロコモティブシン...

2月27日の「教えてもらう前と後」の最初のテーマは、『ガチガチ肩甲骨(秘)若返り』 肩甲骨周りの硬さのチェック方法と、一瞬で柔らかくす...

11月28日の「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP」で、変形性膝関節症の名医・横須賀市立市民病院の竹内良平先生が行う翌日から歩ける手術が紹介され...

10月15日の「健康カプセル! ゲンキの時間」で、『絶対続けられる体力作りを紹介』 杏林大学名誉教授の古賀良彦先生によると、やる気がで...

9月3日の「健康カプセル ゲンキの時間」は、『尻トレで健康寿命を延ばす大作戦』。 お尻を鍛えると、疲れにくくなるだけでなく、関節の痛み...

8月31日の「櫻井・有吉THE夜会」で、女優・土屋太鳳さんのジムでのトレーニングの様子が紹介。 カリスマトレーナーAYAさんにパーソナ...

8月17日の「櫻井・有吉THE夜会」に、フィットネストレーナーのAYAさんが登場。 AYAさんのトレーナーとしての指導の様子や、自分自...