名医のTHE太鼓判! 11/14 水素水は期待はできるが臨床データに乏しい

11月14日のTBS系「名医のTHE太鼓判」で、水素水が取り上げた。

ゲストの安田美沙子さんはアンチエイジングとして飲んだり、水素発生装置を使ってお風呂も水素水風呂に入っているという。番組MCの渡部建さんも飲んているそう。

この水素水に対して番組の5人の名医はダメが2人、ダメでも太鼓判でもない中太鼓が3人、太鼓判はゼロ。

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水素水とは

そもそも水は水素と酸素が結合しできたもの。もともと含まれている水素よりも一定水準以上水素を増やしたものが水素水。

老化予防や病気の予防改善に効果が期待されている。

期待はできるが、臨床データに乏しい

中太鼓と判定の大竹真一郎先生によると、人間の吸う酸素の2%くらいは活性酸素という悪い酸素で、細胞を傷つけたり老化の原因になったりする。

この悪い酸素を水素を摂ることでくっつけると水として排出されるので、悪い酸素を取り除くために水素は期待はできる。

ただし、効果が確認できているのは、すごく少ない人間のデータ、もしくは動物実験だけ。

もう少し臨床データが集まってこないと、なかなか太鼓判にはできない。

現状では、インチキな水素水も多く、水素水と一言で言ってしまうと、本当に期待できるものから、期待できないものまで幅広いという。

ダメと判定の森田豊先生によると、3か月間毎日水素と風呂に入浴したら、しわが平均で40%改善したという研究があるが、それは6人を対象にしたものなので、医学の研究としてはまだまだ小さい研究。

水素水を作る機械はいろんなものがあるが、どこまでが正しくつくられているかも怪しいそう。

医者でも意見が大きく意見が分かれるものなので、どこまで取り入れてどこまでお金を払うかにかかっているのではないかと歯切れよくは言えないよう。

かん改善効果、アンチエイジングなど今後に期待という。

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